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一天睡眠超过9小时加大早死风险

文章出处:GOGO体育平台网址 人气:发表时间:2021-11-09 22:16
本文摘要:据澳大利亚“新快网”12月10日报导,悉尼大学有一个难以置信找到:睡也不会要人命。据报导,悉尼大学对减少丧生风险的各种生活方式不道德展开研究后有了这个难以置信找到,而其他有可能造成丧生的“罪”都与其他调查相近:过度饮酒、吸烟者、饮食不当、不运动和久坐。这项历时6年的研究找到,一天睡眠中多达9小时有可能增大早死的风险。 如果常常过度睡眠中,丧生风险减少44%,忽略,如果一天睡眠中多于7小时,丧生风险减少9%。

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据澳大利亚“新快网”12月10日报导,悉尼大学有一个难以置信找到:睡也不会要人命。据报导,悉尼大学对减少丧生风险的各种生活方式不道德展开研究后有了这个难以置信找到,而其他有可能造成丧生的“罪”都与其他调查相近:过度饮酒、吸烟者、饮食不当、不运动和久坐。这项历时6年的研究找到,一天睡眠中多达9小时有可能增大早死的风险。

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如果常常过度睡眠中,丧生风险减少44%,忽略,如果一天睡眠中多于7小时,丧生风险减少9%。查尔斯?珀金斯中心(CharlesPerkinsCentre)的副教授EmmanuelStamatakis是这份报告的作者之一。他说道:“其中一个有可能的说明是‘逆向因果’。长时间睡眠中有可能似乎潜在、并未临床出有的疾病。


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